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Para realizar una dieta líquida pastosa de una forma fácil y sencilla, previamente debemos de tratar de conseguir los siguientes ingredientes:

  • Una taza de frijoles cocidos
  • Una taza de agua
  • 2 dientes de ajo pelados y picados
  • Una cucharada de aceite de oliva
  • Una cucharada de tomillo
  • Una cucharada de perejil picado
  • Una cucharada de cebolla picada
  • Nuez moscada al gusto
  • Sal al gusto.


Los frijoles y todos los ingredientes en general debemos de colocarlos en la licuadora (a excepción de la sal y la nuez moscada) para que éstos lleguen a tener una apariencia líquida; luego de conseguir esto, debemos de filtrar todo en un colador fino.

Toda esta mezcla debemos de colocarla sobre una cacerola con el fin de cocinarla por unos 10 minutos; si es que es necesario añadiremos más agua, así como también agregaremos la sal y la nuez moscada de acuerdo al gusto.

Con todo esto, la dieta líquida pastosa estará lista para servirse.